இயற்கையோடு ஒன்றி வாழ்ந்து தங்கள் உடலாலும் மனதாலும் உணர்ந்து கண்டறிந்த அற்புதமான மரபு வழிப்பட்ட வாழ்வியலையும் உணவியலையும் மருத்துவ முறைகளையும் தந்து உலகிற்கே வழிகாட்டியாக இருந்தது, இருந்து கெண்டிருப்பது தமிழினம். ஆனால் இன்று உடல் மன ஆரோக்கியத்தை இழந்து கொண்டிருக்கிறது.
இதற்கு காரணம் மரபை அலட்சியப்படுத்தி முறையற்ற வாழ்வியல் முறைகளையும், உணவு முறைகளையும், மாற்று மருத்துவத்தையும் பின்பற்றியதே. மாற்று மருத்துவம் என்று சொல்வது ஆங்கில மருத்துவத்தைத்தான். உடலை பேணுவது என்றால் வெறும் அழகு சாதன பொருட்களை பயன்படுத்துவதும், பிறர் பார்வைக்கு ஆடைகளை அணிவதும், விலை உயர்ந்த அணிகலன்களை அனிவதும் இல்லை. உடலை பேணுவது என்றால் உடலில் உள்ள உள்ளுறுப்புகளைப் பேணுவதாகும். இன்றுள்ள அநேக நோய்களுக்கு காரணம் முறையற்ற உணவுகளை உட்கொள்வதால் உங்களது வயிறும் குடலும் கெட்டு தேக்கமடைந்த கழிவுகளை வெளியேற்ற முடியாமல் குடல் பாடுபடும்.
நாள்பட்ட கழிவுகள் குடலில் தேங்கி குடல் அசுத்தமடையும். இதனால்,
குடல் சுத்தமே உடல் சுத்தம். சுத்தமான குடல் இருந்தால் மனம் சுத்தத்தையே நாடும்.
“குடல் சுத்தமே ஆரோக்கியத்தின் முதல்படி”
மனித உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு, அடிப்படையான தேவை என்பது குடலில் தேங்கியுள்ள நாட்பட்ட தேக்கமடைந்த கழிவுகளை வெளியேற்றுவதாகும்.
நமது ஆரா யோகா மையத்தில் மிக எளிய முறையில் மிக நேர்த்தியான முறையில் திடக்கழிவு, திரவக்கழிவு, காற்று கழிவுகளை வெளியேற்றும் முறைகள் பின்பற்றப்படுகின்றன.
உடலிலுள்ள நச்சுத்தன்மைகளை அகற்றும் முறைகளும் கொடுக்கப்படுகின்றது.
உடலில் சேர்ந்த நாட்பட்ட கழிவுகளை நீக்காமல், உடல் உபாதைகளில் அவஸ்தைபடுபவர்கள், வருடக் கணக்கில் மருந்து, மாத்திரைகளை எடுத்து உடலைச் சிதைத்துக் கொண்டிருப்பவர்கள், மிக எளிய முறையில் மருந்துகளே இல்லாமல் உங்களை நீங்களே குணப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
உடல், மன ஆரோக்கியத்திற்கு பொருந்தக் கூடிய உணவு முறைகளையும் வாழ்வியல் முறைகளையும், மனதை மேம்பாடடையும் வழிமுறைகளையும் கொடுத்து,
ஆரா யோகா மையம் நீங்கள் வாழ்வில் என்றும் நலமும் வளமும் பெற வழிகாட்டியாக துணையாக செயல்படும்.
கழிவு நீக்கும் முதல் நாளில்,
கழிவு நீக்கும் இரண்டாம் நாளில்,
குறிப்பு:
நச்சு நீக்கம் செய்யப்பட்ட இரண்டு நாட்களில், செயல்முறைக்கு உட்பட்டவர்கள் பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகளை மட்டுமே உணவாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
அரா யோகா மையத்தில் உடல் கழிவு நீக்கம் செய்யப்படும் நாட்கள்
திருச்சி மையம் : திங்கள் மற்றும் செவ்வாய் கிழமை
ஈரோடு மையம் : செவ்வாய் மற்றும் புதன்கிழமை
பெங்களூர் மையம் : புதன் மற்றும் வியாழக்கிழமை
சென்னை மையம் : வெள்ளி மற்றும் சனிக்கிழமை
முன்பதிவு மற்றும் கட்டண விவரங்கள் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களுக்கு +91 9384087393, +91 9384087391 என்ற எண்களுக்குத் தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சந்தேகங்களை தெளிவுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள்.